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吹空调就是吹凉风,吹凉风就容易感冒别克凉风空调。阴虚型内热体质的朋友一定要注意,因为阴虚型的人最容易受外界温度的影响也就是常说的病毒易感染人群。吹空调感冒的一般都是外寒内热,是体温对感受温差调节不及时造成的症状。所以一定要注意当自己比较热、大量出汗时不要吹空调。吹空调的时候也需要注意一些事项,空调的风不要对着人吹,一般设定为摆动风,在空调周围最好放上一盆水以增加湿度。空调温度一般宜设置在26℃,比较热时最好也不要低于24℃,这是人体调节范围可接受的程度,如果过低,可能会给身体的调节带来压力,容易感冒。出大汗、醉酒、洗过头较湿的人群不宜吹空调,大汗、醉酒、洗头都会让毛孔放松、放大,大汗时体内温度较高,吹空调快速降温,人体调节会跟不上,醉酒之后最好是安排到通风、室温的地方即可,夏天宜让醉酒的人发汗出酒,不宜在空调间里休息,空调间容易造成醉酒的人脑中风等现象。洗过头就吹空调容易头痛,自己一定要注意。
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